导读：武当九宫行宫十八肘<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office&...
武当九宫行宫十八肘<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
九宫行宫十八肘，源于武当龙门派心意门，亦称太乙柔化功。
九宫行宫十八肘以道家所传之“河图、洛书、四象、八卦、九宫”为理义，参以“阴阳长降消长”、“五行生克制化”的原理，辅以步法、身法、拳法和肘法，穿绕于九宫方位之中，既有运劲如抽丝、不丢不顶的化劲之巧，又有穿宫闪躲、近身靠打的发劲之妙。习练者在九宫中走转穿绕，故能行之有效地提高其走转闪躲、化发相间、进退自如的灵活性，而有助于技击中功夫的长进。经常习练，还可使人体阴平阳秘，气血旺盛，经脉通畅，身轻步稳，灵活而敏捷。
功法名称：
01、混沌初开 02、顺水推舟 03、拦腰取水 04、浪子回头
05、舞袖翻花 06、仙人拂袖 07、流星飞坠 08、青龙入水
09、锦鸡抖翅 10、风摆杨柳 11、古树盘根 12、乌龙扫尾
13、三环套月 14、朝香一柱 15、拨云见日 16、青龙回首
17、流水行云 18、舞袖翻花 19、韦陀献杵 20、惊马回蹄
21、青龙入水 22、镜中看花 23、铁仙佛 24、舞袖翻花
武当九宫行宫十八肘<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />九宫行宫十八肘，源于武当龙门派心意门，亦称太乙柔化功。 九宫行宫十八肘以道家所传之“河图、洛书、四象、八卦、九宫”为理义，参以“阴阳长降消长”、“五行生克制化”的原理，辅以步法、身法、拳法和肘法，穿绕于九宫方位之中，既有运劲如抽丝、不丢不顶的化劲之巧，又有穿宫闪躲、近身靠打的发劲之妙。习练者在九宫中走转穿绕，故能行之有效地提高其走转闪躲、化发相间、进退自如的灵活性，而有助于技击中功夫的长进。经常习练，还可使人体阴平阳秘，气血旺盛，经脉通畅，身轻步稳，灵活而敏捷。 功法名称： 01、混沌初开 02、顺水推舟 03、拦腰取水 04、浪子回头0102030405、舞袖翻花 06、仙人拂袖 07、流星飞坠 08、青龙入水0506070809、锦鸡抖翅 10、风摆杨柳 11、古树盘根 12、乌龙扫尾0910111213、三环套月 14、朝香一柱 15、拨云见日 16、青龙回首1314151617、流水行云 18、舞袖翻花 19、韦陀献杵 20、惊马回蹄1718192021、青龙入水 22、镜中看花 23、铁仙佛 24、舞袖翻花21222324
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