空无以求全
宁静以致远
当前位置:首页 > .html

峨眉派气功

作者:大熊空间发布时间:2022-02-19 17:09分类: 浏览:237评论:0


导读: 峨眉派气功<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office&quo...

 

峨眉派气功<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

 

峨嵋派武术源远流长,与少林,武当同列为中国三大门派之一,在峨嵋派武术中蕴藏着极其丰富的气功内容。从古至今,峨嵋武术都极讲究气功之配合。拳谚讲:外要练“砣子”内要练“桶子”,砣子指拳头上的外家功夫,桶子指内功修养。只有外功和内功都修炼,才能达到峨嵋武术中的“神功”,神功以气为本,以神为用,乃功夫中的上乘。

峨嵋气功内容丰富还有一个原因,就是历代蜀人还兼行医。蜀中拳谚云:学武不学医,终是傻东西,将医道作为武术内容之一。这样就将中医理论(包括中医气功理论及养生法)融汇进峨嵋武术中,从而形成独具一格的峨嵋武术气功。

 

现在峨嵋武术“内功”通常分为“南,填,静,气,柔,轻,禅”七类。

 

南功:

即“神拳”,以符篆咒语,焚香礼拜,观师默像等方式为诱导而出现自发动功峨嵋派“会门”武功最讲究此道,形成独具特色的峨嵋派自发动功。 

 

填功:

或称“桶子功”,讲究以各种呼吸方式(吃气,咽气,吞气,喷气,运气,腔气等),配合“安桶做架”(即各种形体练功动作,拳套等)进行锻炼,内壮桶子,外强筋骨。许多现在称为“硬气功”的皆属此类,如“金钟罩”“铁布衫”“铁汉碑”“太子功”“金刚锤”。。。。等。

 

静功:

峨嵋派武术中的静功,除了静养调息吐纳外,主要是指以各种武术桩功内外兼练的武功形式。如“弓箭桩”“含机桩”“骑马桩”“雀地龙桩”“金鸡独立桩”“梅花桩”“三角桩”。。。等。比如练好“骑马桩”气沉丹田,吸气则全身蓄力,吐气则冲拳而出,反复练习,峨嵋武术各门派均很重视这种练气练力地“静功”,比如峨嵋每门武功,在练功时桩功要求甚高,要求内外合一,三尖相照,意形紧随。

 

气功:

峨嵋派武术中地气功有两层含意,一是指“参贯玄机,超脱生死”地内气修养,以求临阵较技时神气自若,胆气不虚,相当于现在素质训练,心理训练之意。二是指气功(内功)锻炼非常重要地峨嵋武术中地拳种流派。如蜀中“松溪内家拳”,强调以柔克刚,以静制动,气运为主,蛮力为下地练法,和太极八卦有相同之处。又如峨嵋太极拳,同北方太极有区别,而讲究柔运,调气,凝神则同。至近年来从一些峨嵋武术中衍化出许多气功导引方式,

      


发表评论: