动作要领：两腿并步站立，两手自然垂于体侧，挺胸抬头，目视前方（图1）。 1.提膝斟酒 动作要领：左腿提膝，右腿挺直站立，左腿提膝至胸前，左臂屈肘端酒，右手屈肘握拳放于胸前,目视左手（图2）。 纠正方法：多辅助练习单腿平衡动作。 2.提膝斟酒 易犯错误：敬酒动作腰太直。 纠正方法：敬酒动作左腿要前伸，右臂反方向努力前伸。 3.醉仙斟酒 易犯错误：转身跳动作不协调。 纠正方法：多分解练习。 4.霸王敬酒 易犯错误：右臂过高。 纠正方法：右臂要与肩同平。 5.里合卧摔 易犯错误：击掌无声。 纠正方法：右腿击掌时要响亮。 6.醉卧神州 易犯错误：右腿弯屈。 纠正方法：右腿要伸直，脚尖内扣，左脚撑地。 7.醉仙饮酒 易犯错误：饮酒动作配合不协调。 纠正方法：左手端酒与头要配合一致。 8.鲤鱼挺身 易犯错误：鲤鱼挺身起立以脚跟落地。 纠正方法：鲤鱼挺身起立要以脚掌着地。 9.行走醉步 易犯错误：醉步时动作不正确。 纠正方法：醉步时手脚要配合一致。 10.转身撩腿 易犯错误：马步不正确。 纠正方法：马步两腿要半蹲90°脚尖朝前。 11.醉仙飞天 易犯错误：两腿不协调。 纠正方法：在抱膝跳时两腿要配合一致。 12.懒驴打滚 易犯错误：以头着地。 纠正方法：在做前滚翻时要以两臂先着地。 13.醉卧九州 易犯错误：身体直立。 纠正方法：两腿屈膝滑出时，腰要向后倾，肩倒地。 14.抱缸饮酒 易犯错误：马步不正确。 纠正方法：马步两腿要半蹲90°脚尖朝前。 15.行走醉步 易犯错误：左右行走不协调。 纠正方法：多练习颠簸行走，使身体配合一致。 16.双肩行走 易犯错误：两肩与两脚配合不当。 纠正方法：多练习两肩与两脚的配合。 17.鲤鱼打挺 易犯错误：鲤鱼挺身起立以脚跟落地。 纠正方法：鲤鱼挺身起立要以脚掌着地。 19.二郎担山 易犯错误：重心不稳。 纠正方法：整个身体重心都要放在右腿上，右脚五趾抓地。 收势
醉拳
武术专家指导：全球功夫网CEO、北京少林武术学校总校长兼总教练/傅彪
武术专业演示：北京少林武术学校优秀学员/杨京超
摄影：博文/傅雷/李志高
( 醉拳套路完整示范）
起势
图2
图5
图11
图13
图14
图16
图18
图19
图20
《完》
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