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形意拳内功十三段
功地点最宜清静万不可受惊受惊则气必壅滞结成包块遗患甚大若得二人同时练习最为合宜既呆彼此激励互相交练又能镇定心胆预防惊扰行功之时不可过饱亦不可过饥饱则气咽不下饥则气行无根总以饥饱适宜...
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：258评论：0
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三皇炮捶 二趟拳谱
学良一九八四年出版三皇炮捶二趟拳谱指金点石把路通侧身换影打来踪怀抱太极山摇动又使冲天立大功海底捞月往前进二龙吐须向前攻开弓势肩膀松十字捶左右冲左打肋右打胸老君披炉碧尤宫回手肇鞭打来...
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：250评论：0
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地龙拳
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：264评论：0
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道家内丹修炼与武术内炼功法
资料： 内丹修炼是道教中后期修道方法的主流，它有一套完整的思想体系和技术程序，逐渐形成了独具特色的内丹学体系。这个体系也是 当今
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一 技术介绍
编著：梁守渝 Mri D. Ngo
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地龙经解
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：242评论：0
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心意六合拳硬手抗击训练
力等内劲训练之外还有一些简易的外部硬功练法这些功法主要是为了强化手臂腿部及腰腹的硬度心意六合拳的硬功训练必须遵循由轻到重由慢到快的渐进原则切记拳无一日功千万不可贪功冒进以免造成损伤...
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：394评论：0
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查拳
查拳起源于山东冠县张尹庄（又名一里庄），由回族人查尚义（查密尔）、滑宗岐、武殿璋等人创编并在回民中传播。据查拳拳谱和历代继承人相传，明朝西域回民查尚义为抗击倭寇侵略我国沿海，应征到...
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：256评论：0
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意拳断手述要
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气沉丹田实解/燕长风
气沉丹田的要求道门修士皆知道昔日圣师传口诀只要凝神入穴的提法但真正知道气如何沉神如何凝的人却极少正应了那句古话人莫不饮食鲜能知味焉君不见有人死死用意固守小腹有人搞人为的腹式呼吸有人...
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：407评论：0
