小小武林
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武当太乙门的六部初功
第一式．二仪初开 谱 曰：玉虚宫中一图章，震荡掌上放毫光。两手上扬双目下，平放虎口招法强。 两腿横开与肩同宽，一脚前挪约一步的距离，成不丁不八步，目视前方，注视一点，两臂同时向前悠...
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峨嵋金刚铁爪功
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：262评论：0
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武当元始派的内功修炼
内家拳功，源于道家，道家主张清净，无为，养生，全形。在内功修炼上有二：一是养气，一是练气。养者，涵养培养之意，练者，锻炼运使之意。夫气，以心为体，心以气为用。练气与养气，虽...
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峨嵋铁臂金刚锤
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：236评论：0
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武当清虚派绝技太乙玄阴掌
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峨眉派气功
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少林小洪拳
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峨眉余家拳
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少林小罗汉拳
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北腿昆仑派武谱
发布时间：2022-02-19分类： 浏览：262评论：0
